Consciencia Plena para Principiantes
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Gratitud, respiración, meditación, yoga, afirmaciones, diario y rutina matutina; son los pilares de ejercicios en este libro de trabajo que te permitirán iniciarte en la práctica del mindfulness o consciencia plena.
Gratitud, respiración, meditación, yoga, afirmaciones, diario y rutina matutina; son los pilares de ejercicios en este libro de trabajo que te permitirán iniciarte en la práctica del mindfulness o consciencia plena.
Consciencia Plena para principiantes es un libro de trabajo digital que puedes trabajar desde tu computadora o imprimir a tu gusto para trabajar desde tu comodidad.
Versionado por Verónika Zanoni
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