Consciencia Plena para Principiantes

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Gratitud, respiraci贸n, meditaci贸n, yoga, afirmaciones, diario y rutina matutina; son los pilares de ejercicios en este libro de trabajo que te permitir谩n iniciarte en la pr谩ctica del mindfulness o consciencia plena.

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Gratitud, respiraci贸n, meditaci贸n, yoga, afirmaciones, diario y rutina matutina; son los pilares de ejercicios en este libro de trabajo que te permitir谩n iniciarte en la pr谩ctica del mindfulness o consciencia plena.

Consciencia Plena para principiantes es un libro de trabajo digital que puedes trabajar desde tu computadora o imprimir a tu gusto para trabajar desde tu comodidad.

Versionado por Ver贸nika Zanoni

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